体彩组六5码遗漏:拓展項目信任背摔

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拓展項目信任背摔的簡介:

3d组六都是那些号 www.mwnmi.icu   在拓展訓練項目里最為經典的一款游戲,參訓的每位隊員都要筆直的從1.5米的平臺上向后倒下,而其他隊員在臺下做?;?,則伸出雙手接住并?;に?。信任背摔拓展項目能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。


  游戲人數:每組15-20人

  場地要求:必須有專業的背摔臺基地

  游戲道具:專業背摔臺、束手繩

  游戲時間:50分鐘左右

信任背摔的項目目標:

  (1)、通過身體近距離接觸,拉進隊員之間的距離,實現情感溝通。

  (2)、體會責任:當你對他人、團隊付出后,也會得到他人、團隊的幫助與支持;

  (3)、建立換位思考的意識,站在對方的角度思考問題,架起相互之間理解的橋梁;

  (4)、體會信任:信任同伴,信任公司,信任社會,當你信任他人才能會贏得他人的信任;


拓展項目信任背摔的項目規則:

  (1)、前排學員伸直胳膊,抬頭挺胸,腰挺直,頭稍微后仰防止倒下的隊友碰撞,雙手疊壓掌心朝上,手背貼在對面隊友的肩膀上,胳膊肘下彎曲,有一點緩沖,注意放手臂的時候要對面的隊友一內一外交叉來放。從胸前翻出,注意雙手緊貼胸口,兩臂肘彎出向里收緊;

  (2)、后排學員距前排學員一步之遙,成弓步站立,兩手向前平伸,手心向前,指尖向外,胳膊肘彎曲,準備做?;ざ?

  (3)、倒下隊友的動作: 伸直胳膊,掌心朝外,雙手交叉,十指交叉握緊,從胸前翻出;注意雙手緊貼胸口,兩臂肘彎出向里收緊,教練用扁帶將學員的手捆綁,頭向下勾,腰挺直,兩腳并攏,大腿不要發力登板,不要抬小腿,筆直倒下。

  (4)、與臺下隊友溝通:倒的過程中,臺上的人和下面的?;ぷ槌稍庇幸桓鋈縵露曰埃?/span>

  臺上學員:“你們準備好了嗎?”

  臺下學員:“我們準備好了”

  臺上學員:“我來了!”

  臺下學員:“親愛噠,放心來吧!”

  1、2、3,后倒。

  (5)、接人方式:當接住倒下的隊友時,首選前排的隊員輕輕地放下隊友的雙腳,后排的隊員托背向前?;ね凡?,雙腳著地后使隊友直立起來。

背摔.jpg

信任背摔注意事項:

  (1)、拓展項目中身體近距離接觸,要求所有做?;さ難г比〕鏨砩纖械募餿裎鍥?,包括手表、戒指、手鏈、眼鏡、發卡、手機、帽子、耳釘、打火機等物品。

  (2)、接人的動作要領:同側腳伸出,弓步、腳弓相對,膝蓋內側緊貼;千萬不要膝蓋對膝蓋。抬頭挺胸,腰挺直,頭稍微后仰防止倒下的隊友碰撞,雙手疊壓掌心朝上,手背貼在對面隊友的肩膀上,胳膊肘下彎曲,有一點緩沖,注意放手臂的時候要對面的隊友一內一外交叉來放。

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